痛風と共生する日々
痛風を発症した普通のサラリーマン! 妻・2人の子持ち40才 平凡に暮らしています! 日常の出来事・ニュース・感じたこと
有酸素運動 毎日しないと効果なし
今日は久しぶりに散歩という運動をしました。
30分程度歩くと
不思議に
体と頭が活き活きしだしやる気になりました。
運動不足ですね。
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筋肉つううううううううう!!!! 運動不足でしょう
実は虫歯以外にも感染してしまう病気があった…!
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