仕事や育児でストレスが多すぎるとぐったりする
朝起きて辛い
鬱のような症状ですが
副腎
の機能が低下していると考えられています。
ストレスにさらされたときに
副腎から抗ストレスホルモンが分泌され心身を守る
しかし
継続するとホルモンをつくる副腎が疲弊して
・倦怠感
・無気力感がでます
それは、
コルチゾール分泌が低下し対抗できなくなっています。
ちなみに
サラリーマンが激務で鬱になったりするのは
副腎疲労が考えられます。
長く患っていると
がんリスクも増えます。
症状がうつ病に似ているため精神疾患として治療される場合もある。
副腎疲労を治す薬はなく生活を見直して、
正常に戻し
回復は早くても３カ月程度かかるそうです。
ストレスは怖いですね
